Livro Manual de Sobrevivência Mental em Tempos Difíceis

Em meio ao cenário atual que o mundo hoje passa (2020-2021), diante da pandemia do novo corona vírus,  precisamos urgentemente aprender a lidar com todas as situações que estão à nossa volta, quer seja para o trabalho home office, se adaptar ao estudo a distância, filhos, preocupações, o tempo ocioso, isolamento, medo, perdas, conseguir buscar equilíbrio em meio a toda turbulência deste momento é fundamental para não adoecermos de outras maneiras, como as doenças mentais que têm aumentado em profusão.

Se permita ler, refletir e principalmente mudar o que for preciso para viver a sua vida em plenitude agora.